その運動効率の良さから、急激に市民権を得ている「加圧エクササイズ」に、さらに運動効率を高めてくれるアンチエイジングサプリ、アスタキサンチンをプラスしてみたらどうなるか。初夏のような日々が続いていたある日、そんな実験的な一カ月は過ぎようとしていた。
一回目の加圧ビューティープログラムで、すでにウエスト2センチ、二の腕周り0.5センチという結果を出していた私の中には、いくつかの“？”が沸いてきていた。

1．一度目にして、期待を越えた結果が出てしまった“加圧×アスタキサンチン”の試みは、その後も持続的に結果を出すことができるのか？
2．ダイエットに王道なし、といわれる中、こんな現実が可能なのか？　減ったウエストに、リバウンドがやってくるのでは？

そしてその問いに対する回答は、私の中の懐疑心をひとつひとつ溶かしていくかのように実感としてやってきた。

二度目の加圧ビューティープログラムで、計測した結果は、ウエストマイナス1.5センチ、二の腕0.7センチ。三度目には、むくみがひどかったこともあって、ウエストマイナス3.5センチ！、二の腕マイナス1.5センチ！ という記録を樹立。計測の間に、むくみなどによる若干の戻りなどもあり、最終的には、ウエスト、マイナス4センチ、二の腕マイナス2センチという、やはり期待を上回る結果となった。

ウエストが細くなったり、鎖骨のラインがキレイに整ってきたりするのは、もちろん喜ばしいことなのだけど。それ以上に快適だったのは、日々の目覚めが明らかに爽やかになっていたり、疲れにくくなってきた、という事実。身体の元気は、心のやる気を後押ししてくれた。
急激なダイエットは身体に良い影響を与えないと言われ、私自身もそんな負荷を称賛するつもりはないのだけれど。加圧×アスタキサンチンがダイエットと違うところは、それが、体重の増減を目的としていないこと。現実に、体重の変化はまったくなかった。けれど、身体のシェイプが明らかに変化してくれたことで“痩せた？”という問いを何度受けたことだろう。
そして、見た目の変化は、日々それを見ることができる“自分”に一番効くのである。

アスタキサンチンのサプリメントを飲むのは、朝と夜。一日の服用量を二度に分けて飲めば、効き目が一日中、途切れることなく持続するのだと、あるアスタキサンチンの研究者が語った言葉に従ってみた。
特に実感したのは、目覚めが良くなったことと、疲れにくくなったこと、そして、肌が、身体のすみずみまで、潤ってきたこと！
いつもなら、運動の後に感じていたある種の“だるさ”が軽減されていたことも、アスタキサンチンがくれた“おまけ”だった気がする。
リバウンドについて言えば、今のところ元に戻る気配はなし。しっかり筋肉をつけられたことと、期待以上に手ごたえがあったという喜びが、この状態をキープしようというやる気にもつながっているのだろう。
エクササイズをする爽快感と、期待以上の結果を見ることができた「加圧×アスタキサンチン」で過ごす一カ月、その結果は、声を大にして伝えたい気持ちと、そっと自分だけの秘密にしておきたい気持ちの半々、といたところだが。4センチ減ったウェストは、ちょっとだけ、私の人生を変えてくれている。